5 signos de deficiencias de nutrientes que se escriben en todo tu rostro

Las deficiencias de vitaminas a menudo se diagnostican con varios análisis de sangre, pero a menudo son demasiado caros. Sin embargo, hay otra forma eficaz de averiguar si eres deficiente en algunas vitaminas, y es gratis! Nuestra cara revela mucho sobre nuestro estado interno del cuerpo. Por lo tanto, debes saber leer los siguientes síntomas…

Ejercicios para desbloquear la mente y ordenar el cerebro

Seguro que en más de una ocasión has sufrido algún tipo de bloqueo mental, ese estado en el que somos incapaces de concentrarnos en nada, ni tan siquiera en seguir un pensamiento o idea, lo cual suele generar frustración y ansiedad, favoreciendo aún más la persistencia de este bloqueo. Los bloqueos mentales se pueden dividir…