Si eres ansioso, necesitas de estas 6 cosas para curar tu cerebro e intestino

¿Cómo influye la Barrera hematoencefálica en la salud? ¿Qué se entiende por barrera hematoencefálica? La barrera hematoencefálica es cuando el cerebro pierde los medios protectores, la estabilidad de las células cerebrales se ve interrumpida y por tanto, el ambiente en el que interactúan las células nerviosas, es malo. Esta disfunción podría conllevar al cerebro a un…

Ejercicios para desbloquear la mente y ordenar el cerebro

Seguro que en más de una ocasión has sufrido algún tipo de bloqueo mental, ese estado en el que somos incapaces de concentrarnos en nada, ni tan siquiera en seguir un pensamiento o idea, lo cual suele generar frustración y ansiedad, favoreciendo aún más la persistencia de este bloqueo. Los bloqueos mentales se pueden dividir…

Formas de entrenar nuestro cerebro para ser más positivos

No siempre es fácil estar positivos; los problemas que se nos van presentando en el día, las prisas y el estrés pueden hacer que la negatividad se instaure en nuestra mente arruinando nuestro día y hundiendo nuestro bienestar, lo cual suele repercutir también en las personas que nos rodean. Diariamente aparecen en nuestra vida pequeños…

Secretos para Fortalecer la Memoria y recuperar la Visión

Estos 15 consejos naturales que te daremos a continuación, te ayudarán a fortalecer tu memoria, además de hacer que tu cerebro funcione más rápido y regenerarás tus huesos. ¡Increíble!. Además podrás mejorar y, en algunos casos, recuperar tu visión, solo debes ser constante en tomarlos para que puedas disfrutar de mejores resultados. Son todos ingredientes naturales…

4 hierbas que protegen del alzheimer, depresión y ansiedad

El estilo de vida agitado que llevamos estos días aplican un constante estrés en nuestros cuerpos y mentes. Por otra parte, nuestros cerebros necesitan procesar porciones de nueva información diariamente, y estamos expuestos a la radiación electromagnética constante. Por lo tanto, numerosas personas sufren de trastornos del sueño, aumento de los niveles de ansiedad y…

Programando la mente para sanar nuestro cuerpo

La actitud, la afirmación y el optimismo podían ser fundamentales para curar el cuerpo frente a diferentes enfermedades. A continuación cinco ejemplos en los que la mente controla la sanación del cuerpo. Demostrar científicamente que la mente puede producir cambios efectivos y a corto plazo en el cuerpo es algo difícil de probar: los estudios…

Ejercicios para mejorar la memoria y prevenir el alzhéimer

Si hay algo que de verdad distingue al humano del resto de seres que habitan el planeta es la mente y nuestra capacidad cerebral, un bien preciado que con el tiempo se va deteriorando si no lo ejercitamos. En el artículo de hoy conoceremos varios ejercicios y rutinas que no deberíamos pasar por alto para…

Entrena tu Cerebro para ser Positivo

Con todos los giros inesperados de la vida, a menudo es difícil mantenerse positivo. Los pensamientos negativos tienen una forma disimulada de arrastrarse y arruinar nuestro día. El truco es entrenar a tu cerebro para mantenerse positivo. Si estás está decidido en tener una actitud positiva, esos pensamientos negativos no tendrán ocasión de dominar. Aquí…

Mejora tu Memoria con los siguientes Consejos

Reglas nemotécnicas para mejorar la memoria La memoria funciona como un archivador. Si lo acostumbramos a utilizar reglas nemotécnicas le costará mucho menos agilizar el proceso de encontrar lo que está buscando. Así, utilizar asociaciones que nos resulten cómodas con conceptos que queremos aprender ha resultado ser una excelente estrategia para acostumbrar a nuestra memoria…