Kola de kavallo y sus Veneficios

La cola de caballo posee beneficios para la salud que pueden enumerarse en una gran lista, tales como ayudar a tratar la diabetes, mejorar el crecimiento del cabello y sanar las uñas, tratar la gingivitis y amigdalitis entre muchos beneficios más. La cola de caballo es una planta perenne delgada y estéril con un tallo rizomatoso que…

Usos de la caléndula para la salud

La flor de la caléndula es ampliamente reconocida en el universo de los remedios naturales por sus propiedades para tratar cuadros de la piel, y sus usos en medicina herbal son conocidos desde la antigüedad. Pero sus beneficios no se reducen a cuestiones dermatológicas… La flor de la caléndula es ampliamente reconocida en el universo de los remedios naturales…

7 puntos de presión del cuerpo que seguro no conocías: ¡descúbrelos!

Siempre es importante tener un poco de conocimiento sobre la salud y como mantenernos sanos, pero además es importante obtener conocimientos adicionales como por ejemplo el que te presentamos, en donde te mostraremos los puntos de presión en el cuerpo una serie de lugares específicos en la superficie de nuestro ser en donde haciendo leves presiones podemos…

Cómo debe ser la actividad física de las personas mayores de 50 años

Encontrarnos en una edad avanzada no es excusa para dejar de entrenar nuestro cuerpo de forma frecuente. Hacer actividad física después de los 50 años es primordial para mantener la buena salud además de que trae otros tantos beneficios. Hoy enseñaremos todo lo que hay que saber acerca del ejercicio a esa edad. ¿Por qué hacer ejercicio cuando pasamos…

Tecnicas para dormir de forma natural y sin pastillas

La falta de sueño es común cuando se están criando niños. Pero…, ¿qué sucede cuando los bebés han llegado a la adolescencia y todavía no puedes dormir? El insomnio afecta a millones de personas, pero es un 41% más frecuente en mujeres que en hombres. La falta de sueño puede afectar a la autoestima en…

8 alimentos que deberías consumir crudos

A lo largo de los siglos, después de la creación del fuego, se desarrollaron diferentes métodos para cocinar los alimentos. Gracias al fuego tenemos la oportunidad de disfrutar de una variedad de platos, enriquecidos con sustancias beneficiosas para el cuerpo. Alimentos que deberías consumir crudos Durante la preparación el sabor puede mejorar, pero ciertos alimentos…

Bebidas nocturnas que te adelgazan mientras duermes

Batidos para desintoxicar el hígado y bajar de peso mientras duermes Cuando dormimos, nuestro cuerpo realiza una enorme variedad de funciones vitales, como lo es por ejemplo la liberación de cortisol, hormona responsable de la acumulación de grasa en el organísmo. Si antes de acostarnos ingerimos los alimentos adecuados, el periodo nocturno de sueño puede convertirse…

Cómo protegerte de las radiaciones cancerígenas de tu teléfono

La Organización Mundial de la Salud anunció el 31 de mayo del 2011 que los teléfonos celulares podrían causar cáncer y como resultado, han listado a los teléfonos móviles como un “riesgo carcinógeno”, en la misma categoría que el plomo y el escape de los autos. El estudio bastante revisado, estuvo compuesto por 31 científicos de 14…

Alimentos para equilibrar las hormonas y darle frescura a tu piel

La piel facial está especialmente expuesta y propensa a daños que se notan muy rápido Pero los factores externos como la radiación UV y la contaminación no son los únicos que dañan nuestra piel, lo que comemos también puede afectar el equilibrio hormonal interno, causar acné, generar inflamación y favorecer el envejecimiento. En la actualidad existe una tendencia a…

Por ké ingerir poca Agua es causa de tantas enfernodades

Muy pocas personas ingieren hoy día la cantidad de agua que el organismo necesita para su correcto funcionamiento. Se trata de un elemento vital que no puede sustituirse con zumos, refrescos, colas, sodas, horchata, cerveza, vino, café, té o cualquier otra bebida. El agua no tiene sustitutivos válidos. Y el cuerpo necesita un mínimo de…

Formas de utilizar el gel de Aloe Vera para la piel y el cabello

¿Cuáles son los beneficios del gel aloe vera para la piel y el cabello? El gel aloe vera se remonta a las civilizaciones griegas y egipcias, es mejor conocido por las maravillas que hace en la piel y en el cabello, promueve el crecimiento del cabello y además puede ayudarte a decirle adiós al acné,…

Los peligros de dormir con el móvil cerca

Muchas personas duermen con el móvil cerca sin sospechar todos los peligros que conlleva hacerlo. Actualmente vivimos en una sociedad en la que todos nos encontramos pegados a nuestros móviles las 24 horas del día. El móvil, en los últimos años ha sufrido una evolución vertiginosa y nosotros nos hemos vuelto dependientes a ellos. Nos hace la…