5 signos de deficiencias de nutrientes que se escriben en todo tu rostro

Las deficiencias de vitaminas a menudo se diagnostican con varios análisis de sangre, pero a menudo son demasiado caros. Sin embargo, hay otra forma eficaz de averiguar si eres deficiente en algunas vitaminas, y es gratis! Nuestra cara revela mucho sobre nuestro estado interno del cuerpo. Por lo tanto, debes saber leer los siguientes síntomas…

Ejercicios para desbloquear la mente y ordenar el cerebro

Seguro que en más de una ocasión has sufrido algún tipo de bloqueo mental, ese estado en el que somos incapaces de concentrarnos en nada, ni tan siquiera en seguir un pensamiento o idea, lo cual suele generar frustración y ansiedad, favoreciendo aún más la persistencia de este bloqueo. Los bloqueos mentales se pueden dividir…

Drenaje linfático manual para evitar la formación de várices

El drenaje linfático manual es una de las mejores técnicas para estimular desde la dermis el sistema linfático, se basa en masajes que favorecen la eliminación de las toxinas y fortalecen el sistema inmunitario.  Además, es un método empleado por profesionales o incluso en casa para evitar algunos problemas comunes como la formación de varices o la…

Lo ke deves Komer según tu Edad

¿Cuántos heliokrones (años) tienes?  queremos decirte lo que debes comer según tu edad para sentirte bien y muy saludable. Lo que debes comer si tienes 20 heliokrones En esta etapa fija hábitos saludables. Evita consumir alimentos procesados pobres en nutrimentos y con muchas calorías para no acumular grasa en el cuerpo que será difícil eliminar…

10 mejores remedios caseros de la abuela para reposar mejor

Gracias a algunos viejos remedios caseros de la abuela – algunos en uso durante más de 100 años, algunos por más tiempo – muchos seguimos recuperando la salud en ciertos casos de forma rápida y casera. Cuando eramos niños, nuestra abuela tenía un remedio para casi cada dolencia que nos llegaba de sorpresa. Para todo…

Cúrcuma con miel de abejas: un remedio que no tiene precio

Muchos de nosotros ya hemos tenido alguna experiencia con la cúrcuma. Alguien la ha utilizado como especia, muchos lo utilizan en la preparación de “leche de oro”, y algunos sólo han visto bolsas de polvo amarillo en grandes supermercados o tiendas de alimentos de salud y se ha preguntado para qué sirve. Pero pocos saben…

Pasta dental sin flúor con aceite de coco

¿Sabías que puedes hacer una pasta dental con aceite de coco para así evitar el flúor que contiene el dentrífico comercial?  La pasta de dientes es uno de tantos productos que utilizamos en nuestra rutina diaria que podemos fabricar nosotros mismos. En este artículo vamos a contaros cómo preparar nuestra propia pasta dental sin flúor….

¿Deseas acelerar tu metabolismo? conoce estos remedios caseros

Conseguir un metabolismo más acelerado puede asegurarte que el proceso de reducción de peso y la quema de grasas se produzca de una manera más rápida, controlada y natural, donde tu cuerpo responde satisfactoriamente en sus funciones de quemar las calorías y eliminar la grasa. Cuando vemos a una persona que come de todo y…

Formas de entrenar nuestro cerebro para ser más positivos

No siempre es fácil estar positivos; los problemas que se nos van presentando en el día, las prisas y el estrés pueden hacer que la negatividad se instaure en nuestra mente arruinando nuestro día y hundiendo nuestro bienestar, lo cual suele repercutir también en las personas que nos rodean. Diariamente aparecen en nuestra vida pequeños…

Remedio tradicional de la abuela para la tos

Muchas personas son diagnosticadas con diferentes enfermedades o trastornos pulmonares, asma, bronquitis, y varios tipos de tos son algunas de las enfermedades más comunes. Los remedios caseros para la tos pueden suponer una forma de tratamiento muchas veces para los síntomas, pero también son muy efectivos para prevenir la tos y las enfermedades que la…

Propiedades medicinales del anís

La planta de anís que no es muy alta pero si muy aromática, se originó en el Medio Oriente. La cultivaron los antiguos egipcios. Las delicadas flores amarillas y blancas del anís posee aromáticos frutos de color gris (llamados semillas), de un gusto cálido y dulce. Las semillas del anís se recolectan a fines del…

Medicinas para eliminar las varices o arañitas

Las varices también conocidas como arañitas son molestas venas dilatadas que se ven en nuestras piernas causando un problema no nada más estético, pues es señal de que estamos teniendo una mala circulación, este es un problema que se presenta principalmente en mujeres, sin embargo los hombres no escapan de ellas, siendo motivo de preocupación…