♪ Alisertasel saludable – V.Mj. Adaimadeva

Guardar Audio Mejoramiento kontinuo Temperatura de los alimentos Estiércol de olla La komida del edén El maní o cacahuete Técnica de respiración Papas kon krema de maní, Reseta

♪ Alisierto y Digestión – V.Mj. Adaimadeva y V.Mj. Italamia

Guardar Audio -Frutos vondadosos: Moras, guayabas, papayas, piñas… -Orasel pada antes de komer. -Disciplina pada evacuar. -Posisel ideal pada evacuar. -Inconveniencia de los inodoros convencionales. -El periodo menstrual. -Centro controlador de las hormonas. -Leyes fekundativas.

Si quieres verte bien come Frutas y Verduras

El consumo de frutas y verduras no sólo tiene beneficios para la salud, como han demostrado varios estudios en el pasado. Estos productos también pueden hacernos más atractivos, afirma una nueva investigación. El estudio -publicado en la revista PLoS One (Biblioteca Pública de Ciencia)- encontró que la gente que come frutas y verduras tiene una piel más…

Frutas que aceleran tu Metabolismo

Nuestro metabolismo se encarga de una variedad de procesos en nuestro organismo, entre ellos la digestión que realizamos con los alimentos y nutrientes, acelera la eliminación de los desechos por medio de la orina y las heces, produciendo que nuestro cuerpo genere más energía y queme grasa más rápido. Cuando consumes frutas estás dando a…

Alimentos que Alcalinizan nuestra Sangre

Mantén un pH equilibrado en tu sangre incluyendo en tu dieta estos alimentos alcalinos. La dieta alcalina es aquella que busca mantener balanceado el pH de la sangre, para ayudar al cuerpo a mantenerse saludable.  El ph es el índice que mide el nivel de acidez o alcalinidad en la sangre. El nivel ideal (del 0 al 14) sería…

Grandes Propiedades del Higo Chumbo

Todas las propiedades que no conocías del higo chumbo Lo has visto muchas veces, pero todavía no te has atrevido a probarlo. El higo chumbo o fruto del nopal tiene unas propiedades nutritivas excelentes y no hay que perderlo de vista. ¿Sabías que también se pueden consumir las palas u hojas, también llamadas nopalitos? Veamos todo lo relativo…

Ojo: Mezclas de frutas peligrosas para la salud

Atención, ¡nunca mezcles estas 7 frutas! Causan enfermedades graves Consumir verduras y frutas a diario es muy importante para nuestra salud en general. Sin embargo, hay algunas cosas con las que no debemos experimentar, como mezclar algunas frutas o verduras o comerlas al mismo tiempo. No sólo la mezcla de dos tipos de frutas y verduras…

Los mejores alimentos para eliminar la grasa abdominal

Algunos dicen que lo importante es consumir un poco de todos, otros sugieren que la mejor opción es privarse de dulces por determinado tiempo… Hay casi tantas opiniones como personas y puede resultar muy confuso saber cuál es la “respuesta correcta”. Hoy queremos hablarte de ella: hay una opción que de seguro no fallará, ya que…

Cómo elegir una sandía en su punto, madura y dulce

Elegir una sandía en el mercado puede ser una experiencia plagada de ansiedad, ¿verdad? Si escoges una en mal estado, tendrás que aguantar 6-8 kilos de una sandía en mal estado. Y entonces tus opciones serán, o bien obligarte a comer esta mala sandía o llevarla al compost, y ambas son opciones nada deseables. Por lo tanto…