“Desde el lunes empezaré una nueva vida, empezaré a ir al gimnasio, a hacer yoga, y a leer por las noches….” —cada uno de nosotros se traza periódicamente algunas metas y no las alcanza, y las posterga al mes siguiente, o a dentro de dos meses o incluso para el año que viene. A veces sí ocurre que empezamos a hacer lo que nos habíamos planeado pero luego de, por ejemplo, haber entrenado 3 veces por semana varias horas…
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Plantas y especias para combatir la depresión
¿Mucha angustia, desgano, cabizbajo? Prueba estos remedios caseros y ¡arriba el ánimo! La depresión afecta a todos de manera diferentes y es un silencioso mal que nos tiene arrinconados y aletargados. Si a veces no te sientes con ganas de hacer nada y sólo quieres quedarte en tu cama y dormir, probablemente necesites algunos remedios…