La “arrogancia” de ignorar la necesidad de reposar

La sociedad se ha vuelto “sumamente arrogante” al ignorar la importancia del sueño, según científicos de las universidades de Oxford, Cambridge, Harvard, Manchester y Surrey. Los investigadores advirtieron que la reducción de las horas de sueño puede llevar a desarrollar graves problemas de salud y que los gobiernos deben seriamente tomar cartas en el asunto…

10 mejores remedios caseros de la abuela para reposar mejor

Gracias a algunos viejos remedios caseros de la abuela – algunos en uso durante más de 100 años, algunos por más tiempo – muchos seguimos recuperando la salud en ciertos casos de forma rápida y casera. Cuando eramos niños, nuestra abuela tenía un remedio para casi cada dolencia que nos llegaba de sorpresa. Para todo…