Tag: mente

4 hierbas que protegen del alzheimer, depresión y ansiedad

El estilo de vida agitado que llevamos estos días aplican un constante estrés en nuestros cuerpos y mentes. Por otra parte, nuestros cerebros necesitan procesar porciones de nueva información diariamente, y estamos expuestos a la radiación electromagnética constante. Por lo tanto, numerosas personas sufren de trastornos del sueño, aumento de los niveles de ansiedad y…

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Programando la mente para sanar nuestro cuerpo

La actitud, la afirmación y el optimismo podían ser fundamentales para curar el cuerpo frente a diferentes enfermedades. A continuación cinco ejemplos en los que la mente controla la sanación del cuerpo. Demostrar científicamente que la mente puede producir cambios efectivos y a corto plazo en el cuerpo es algo difícil de probar: los estudios…

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Ejercicios para mejorar la memoria y prevenir el alzhéimer

Si hay algo que de verdad distingue al humano del resto de seres que habitan el planeta es la mente y nuestra capacidad cerebral, un bien preciado que con el tiempo se va deteriorando si no lo ejercitamos. En el artículo de hoy conoceremos varios ejercicios y rutinas que no deberíamos pasar por alto para…

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Entrena tu Cerebro para ser Positivo

Con todos los giros inesperados de la vida, a menudo es difícil mantenerse positivo. Los pensamientos negativos tienen una forma disimulada de arrastrarse y arruinar nuestro día. El truco es entrenar a tu cerebro para mantenerse positivo. Si estás está decidido en tener una actitud positiva, esos pensamientos negativos no tendrán ocasión de dominar. Aquí…

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