No te creas que los cambios hormonales ocurren solo durante la pubertad, la menstruación, el embarazo o la menopausia. Puedes estar experimentándolos justo ahora, aunque no estés pasando por ninguna de estas etapas. ¿Por qué? Los factores son muchos: una dieta pobre, muy poco o mucho ejercicio, estrés, falta de sueño, uso de pastillas anticonceptivas… Como ves,…
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Comprueba Tu Tiroides: Todo Lo Que Necesitas Es Un Termómetro!
¿Cómo funciona tu tiroides? Descúbrelo usando un termómetro La tiroides es una glándula neuroendocrina ubicada detrás de la laringe, abajo y al costado de la tráquea. Tiene la función de controlar el ritmo de diversas actividades del cuerpo, la velocidad con la que late el corazón y la rapidez de la quema de calorías, todo esto mediante…
Cómo controlar la hormona del hambre para perder peso
La leptina es una hormona que es producida por las células grasas del cuerpo. Por medio de la leptina, la hormona del hambre, como en algunos casos es llamada, la grasa en tu cuerpo le dice a tu cerebro si tiene hambre, si debe comer y hacer más grasa. Para perder peso tus hormonas deben…
Aumenta tus niveles de Dopamina y dile adiós al estrés y a la depresión
La dopamina es necesaria para tu felicidad y bienestar. Es un neurotransmisor que ayuda con el centro del control del placer y gratificación del cerebro, con la regulación de la respuesta emocional y el movimiento de tu cuerpo, y te permite tomar medidas para avanzar hacia tus sueños. Aumentar niveles de dopamina para no sentirse…