10 Formas para ser muy Feliz

La práctica totalidad de las ciencias ha estudiado qué nos hace felices y qué no y las respuestas son tan variadas como investigaciones se han llevado a cabo Hay herramientas que nos permiten ser más felices. (Corbis) La práctica totalidad de las ciencias ha estudiado qué nos hace felices y qué no y las respuestas…

Aumenta tus niveles de Dopamina y dile adiós al estrés y a la depresión

La dopamina es necesaria para tu felicidad y bienestar. Es un neurotransmisor que ayuda con el centro del control del placer y gratificación del cerebro, con la regulación de la respuesta emocional y el movimiento de tu cuerpo, y te permite tomar medidas para avanzar hacia tus sueños. Aumentar niveles de dopamina para no sentirse…