Semillas de chía Las semillas de Chia provienen de una planta de la familia de las lamiáceas originaria de América Central, lugar donde las tribus indígenas ya la consumían desde hace más de 6.000 años. Este superalimento favorece el funcionamiento de las neuronas y mejora la actividad cerebral. Se trata además de la mayor fuente…
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Vegetales Verdes que Desintoxican el Cuerpo
1. Acelga Muchos son llamados súper alimentos porque tienen el poder de depurar el organismo al ayudar a eliminar las toxinas. La acelga es la primera, rica en vitaminas K, C, E y A, calcio, y minerales como manganeso y zinc que reducen la inflamación. Su hoja es muy valorada a la hora de desintoxicar…
Alimentos esenciales para un cabello brillante y fuerte
Para tener un cabello brillante y fuerte, además de largo, no depende sólo del cuidado exterior de tu cabello, sino también del estado de salud en el interior. Según los expertos, la buena salud de cada parte del cuerpo, que también incluye la salud del pelo, depende de lo que comemos. Tener un crecimiento de…